Şalgam suyu ülkemizde Çukurova bölgesinde yapılan bir içecektir. Özellikle güney bölgelerimizde tüketimi yaygınken şuanda neredeyse kebap, et ve balık sofralarının…
Anne adayları dikkat gebelikte kokoreç mi aşerdiniz. Peki, hamilelikte kokoreç yenir mi? Normalde güvendiğimiz, temizliğinden emin olduğumuz yerlerde gönül rahatlığıyla…
Diyetlerin vazgeçilmezi olan, sağlık beslenme de çok tercih edilen, vitamin deposu olan maydanoz yeşil yapraklı, yetiştirilmesi kolay tropikal bir bitkidir.…
Anne adaylarını hamilelikte en çok strese sokan konulardan bir tanesi de doğum. Doğumun zorlu geçebilir kaygısı. Eğer normal doğuma engel…
Hamile anne adayları sizlere bu yazımızda Hamilelikte Yürüyüş Yapmanın Faydaları Nelerdir? Neden Hamilelikte Yürümeliyim? Hamilelikte Günde Kaç Saat Yürüyüş Yapılmalı?…
Hamilelikte folik asit kullanımıyla ilgili sık sorulan soruları sayfanın altında bulabilirsiniz. Her anne adayı sağlıklı bir bebek dünyaya getirmenin hayalini…
Büyük bir heyecanla bebeğini kucağına almaya gün sayan anne adaylarını huzursuz eden bir konu da hamilelikte karın ağrısı. Güzel anne…
Anne adayları doğumu beklerken endişeli ve stres altında olurlar. Size bu son saatlerde doğuma girmeden önce okunacak dualar olduğunu söyleyerek…
Anne adaylarının doğum yaklaştıkça yaptığı araştırmalar arasında doğumu kolaylaştırmak için dua ve doğumu kolaylaştıran dualar. Dua etmek insanın kendi güvende…
Ülkemizin üç tarafının denizlerle çevrili olmasından dolayı deniz ürünleri tüketimi yaygındır. Deniz ürünleri bol miktarda Omega-3 içerdiğinden faydalı yiyeceklerdir. Kalamar…