Yazar: admin

Ertesi gün hapı; cinsel birleşme sonucunda acil korunma yöntemi sağlayan haptır. Korunmasız cinsel ilişki ya da şüphe edilen korunma yöntemi sonucunda acilen alınması gereken bu ilaç, içme süresini ne kadar uzatırsanız koruma oranı o kadar düşmektedir. Günün hangi saatinde, aç veya tok alındığı önemli değildir. Ertesi gün hapları, cinsel birleşmeden sonra 72 saate kadar alınması mümkündür. Ancak ilk 24 saatte alındığında koruyuculu %95 iken, 72 saatte alındığında %89’a kadar düşmektedir. Ertesi gün hapı alındığında rahimin döllenmeye elverişliliğini engeller. Spermler yumurtaya ulaşamaz ve döllenme oluşmaz. Döllenmeyi engellemeye yardımcı olmak amacıyla alınır. Tavsiye edilen alma süresi 12 saatten erken olmasıdır. Adet döneminde…

Şalgam suyu ülkemizde Çukurova bölgesinde yapılan bir içecektir. Özellikle güney bölgelerimizde tüketimi yaygınken şuanda neredeyse kebap, et ve balık sofralarının vazgeçilmezi haline gelmiştir. Çok sevilen ve güçlü bir aroması olan şalgam suyunun faydalı olduğu herkes tarafından bilinirken, hamilelikte şalgam suyu içilir mi? Hamile anne adaylarının sıklıkla aşerdiği şalgam suyu faydalı mı? Siz merak eden hamile anne adayları için bu yazımızı hazırladık. Bkz: Hamilelikte Köpük Kusmak Neden Olur? Hamilelikte Şalgam Suyu Faydaları Hamilelikte şalgam suyu içilir mi sorusuna cevap evet içilirdir. Her şeyde olduğu gibi şalgam suyunu da dozunda tüketirseniz saymakla bitmeyen faydaları bulunmaktadır. Hamilelikte şalgam suyu içmenin başlıca faydaları; Şalgam…

Anne adayları dikkat gebelikte kokoreç mi aşerdiniz. Peki, hamilelikte kokoreç yenir mi? Normalde güvendiğimiz, temizliğinden emin olduğumuz yerlerde gönül rahatlığıyla tükettiğimiz kokoreç maalesef hamilelikte yasaklar listesinde. Hamilelikte sağlıklı beslenmenin öneminden sürekli bahsedilmektedir. Anne adaylarının hamilelikte neden kokoreç yememesi gerektiğini sizlere açıklamaya çalışacağız. Bkz: Hamilelikte Şalgam Suyu İçilir mi? Hamilelikte Kokoreç Yenir Mi? Bkz: Leverette Doğum Kontrol Hapı Kullanımı Hamilelikte kokoreç yenir mi sorusuna yenmese daha iyi diyoruz ve neden yenmemeli açıklıyoruz. Kokoreçte fazla miktarda toksin bulunur bu da anne adayının ve bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkiler. Ayrıca toksoplazma bulaşma riski vardır. Toksoplazma bir parazit türüdür. Bu parazit kedilerde ve çiftlik…

Diyetlerin vazgeçilmezi olan, sağlık beslenme de çok tercih edilen, vitamin deposu olan maydanoz yeşil yapraklı, yetiştirilmesi kolay tropikal bir bitkidir. Maydanoz; taze, kaynatılarak ve kurutularak tüketilir. Besleyiciliği yanı sıra lezzet olarak ta çoğu yemeğin vazgeçilmezidir. Beslenmelerine çok dikkat anne adaylarının çekinerek tükettiği bir bitkidir aynı zamanda. Peki, hamilelikte maydanoz yenir mi?  ????Hamilelikte Maydanozun Faydaları Maydanozun birçok faydası bulunmaktadır. Bilinen başlıca faydaları; Bağışıklık sistemini güçlendirme, ödem attırma, kanser ve kalp rahatsızlıklarını önleme, kan şekerini dengeleme, idrar söktürme, ağız kokusunu giderme,  mide bulantısını geçirme,  göz sağlığını koruma, anti bakteriyel olmasından dolayı idrar yolu enfeksiyonlarını önleme, cildi canlandırma, kansızlığı önlemedir. Maydanoz kaynatılarak içildiğinde…

Anne adaylarını hamilelikte en çok strese sokan konulardan bir tanesi de doğum. Doğumun zorlu geçebilir kaygısı. Eğer normal doğuma engel bir durum yoksa ve normal doğum yapmaya karar verdiyseniz sizlere Normal Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler nelerdir anlatalım. Eğer daha önce doğum yaptıysanız ve kolay doğuma faydalı olduğunu düşündüğünüz egzersizler varsa yorumlarda bizimle paylaşabilirsiniz. Bkz: Hamilelikte Dut Yenir Mi? Egzersizler Normal Doğumu Kolaylaştırma da Neden Faydalı? Solunum egzersizleri ve gevşeme egzersizleri Normal Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler olarak en yaygın bilinenler. Peki, solunum egzersizi ne işe yarar? Anne adayının yaptığı nefes egzersizleri nefesini kontrol edebilmesine yardımcı olur. Bu sebeple doğum esnasında sancıya rağmen kolaylıkla ıkınabilir.…

Hamile anne adayları sizlere bu yazımızda Hamilelikte Yürüyüş Yapmanın Faydaları Nelerdir? Neden Hamilelikte Yürümeliyim? Hamilelikte Günde Kaç Saat Yürüyüş Yapılmalı? Gibi merak edilen soruları yanıtlayacağız. Yazımızı sonuna kadar dikkatlice okuduktan sonra eklemek istediklerinizi yorumlarda bizlerle paylaşmayı ihmal etmeyin. Hamilelikte Yürümenin Önemi Yürüyüş en çok tercih edilen ve en masrafsız egzersizdir. Her zaman, her yerde, sadece uygun ayakkabı ve kıyafetle, ayrıca ekipman gerektirmeyen, stresi alan, mutluluk hormonu salgılamaya yardımcı olan çok güzel bir egzersizdir. Peki, Hamilelikte Yürüyüş Yapmanın Faydaları Nelerdir? Hamilelik öncesi normal dönemde hayatımızda bu kadar önem arz eden yürümek tabi ki hamilelikte de çok önemli. Hamilelikte Yürüyüş Yapmanın Faydaları…

Hamilelikte folik asit kullanımıyla ilgili sık sorulan soruları sayfanın altında bulabilirsiniz. Her anne adayı sağlıklı bir bebek dünyaya getirmenin hayalini kurarken bunun gerçekleşmesi için de elinden geleni yapmaktadır. Bebeğin ve anne adayının sağlıklı olması için hamilelikten önce dikkat etmeye başlamak önemlidir. Bu yazımızda son yıllarda hamile kalmak isteyenlerin ve hamilelerin tercih ettikleri Folidays isimli takviye gıdadan bahsedeceğiz. Hamilelikte Foliday Kullananlar ve hamilelikte Folidays kullanmak isteyenler yazımı sonuna kadar dikkatlice okuyabilirler. Hamilelikte Folidays Kullanmanın Önemi ???? Hamilelikte Folidays kullanmak çok önemlidir. Folidays folik asit içermektedir. Folik asit B grubu vitaminlerden B9 vitaminidir. B9 vitamini bebeğin beyin ve omurilik gelişimi için hayati…

Büyük bir heyecanla bebeğini kucağına almaya gün sayan anne adaylarını huzursuz eden bir konu da hamilelikte karın ağrısı. Güzel anne adaylarına; Hamilelikte Karın Ağrısına Ne İyi Gelir? Bu yazımızda sizlerle araştırmalarımızı paylaşacağız. Hamilelikte Karın Ağrısı Hamileliğin ilk günlerinden itibaren embriyonun oluşmaya başlamasıyla rahimde embriyo kendine yer edinmeye de başlamaktadır. Bu süreçte embriyo oluşup kendine yer edinene kadar hafif karın ağrıları normal karşılanır. Anne adayları hamileliğin ilk günlerinde telaşa kapılıp; Hamilelikte Karın Ağrısına Ne İyi Gelir, öğrenip kendi çabalarıyla geçirmeye çalışmaktadır. Hamilelikte karın ağrısının hamileliğin ilk başlarında embriyonun oluşumu ve yer edinmesiyle alakalı olduğun söylemiştik. Hamileliğin ortasında ve sonlarına doğru da…

Anne adayları doğumu beklerken endişeli ve stres altında olurlar. Size bu son saatlerde doğuma girmeden önce okunacak dualar olduğunu söyleyerek içinize su serpelim. Çünkü bu durumda yapılacak en kolay ve rahatlatıcı şey Allah’tan yardım istemek, Allah’ın kudretine sığınmak ve bunun içinde dua etmek. Doğuma Girmeden Önce Okunacak Duaların Önemi Allah her durumda yardımımıza yetişip işlerimizi kolaylaştırmak için bize olanaklar sunar. Bunlardan bir tanesi de duadır. Anne adayları da doğuma girmeden önce okunacak dualar ile Allah’tan doğumun kolay geçmesi için yardım istemektedirler. Dua maneviyatı yüksek kişileri meditasyon gibi huzur verir, dinginleştirip ve yaratıcının kudretine sığınıp güçlü kılar. Manevi olarak huzurda olursak…

Anne adaylarının doğum yaklaştıkça yaptığı araştırmalar arasında doğumu kolaylaştırmak için dua ve doğumu kolaylaştıran dualar. Dua etmek insanın kendi güvende hissetmesini, ruhsal olarak huzura ermesini sağlar. Maneviyatınız ne kadar güçlü ise o kadar etkili olur okunan dualar. Anne adayları hamilelik boyunca sağlıklı beslendi, egzersizlerini yaptı, her şey yolunda. Ancak doğuma günler kala hala stresli ya bir şeyler ters giderse. Oturun sakin olun derin bir nefes alın ve doğumda her şeyin normal gitmesi için, bebeğin sağlıklı doğup kolay bir doğum geçmesi için dua edin. Bol bol güzel enerjilerle bebeğinizi karşılayın. Bkz: Hamilelikte Dut Yenir Mi? Doğumu Kolaylaştıran Dualar Doğuma gireceklerin en…